Smoothie din banane si iaurt

Te rugam sa astepti...
Timp de preparare
2 min
Timp de gatire
3 min
Dificultate
usor
Portii
2 persoane
Servire
Gustare
Postat de:
Postat in:
30 grame
Nuci
1 lingura
Miere
100 mililitri
Iaurt
1 bucata
Banana
3 Cuburi
Gheata
Printeaza reteta
Smoothie din banane si iaurt

Recomandari, trucuri, secrete

  • Masoara rapid ingredientele folosind tabelul de AICI
  1. Se taie in bucati banana si se pune in blender impreuna cu iaurtul, mierea, nucile si cuburile de gheata.
  2. Se apasa butonul blenderului la viteza medie si se amesteca 1 minut, cu pauze de 1-2 secunde la fiecare 20 secunde.
  3. Se pune amestecul intr-un pahar si optional se decoreaza cu cativa mieji de nuca.
  4. Pofta mare! Scrie in comentarii cum prepari tu smoothie-ul de banane cu iaurt grecesc, ce trucuri si secrete folosesti.

Nu exista inca comentarii. Scrie tu primul comentariu.

Lasă un răspuns

Nota Comentariile de pe acest site reflecta viziunile autorilor acestora si nu in mod necesar ale administratorului site-ului. Membrii sunt incurajati sa se abtina de la comportamente indezirabile si comentarii injurioase. Ne rezervam dreptul de a sterge oricand orice comentariu, fara instiintare si explicatii.

Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt insemnate cu *

*
*

Inscrie-te acum!

Suntem ceea ce mancam. Sa invatam sa mancam sanatos!