Smoothie de kiwi, banane si portocale

Te rugam sa astepti...
Timp de preparare
5 min
Timp de gatire
2 min
Dificultate
usor
Portii
4 persoane
Servire
Neprecizat
Postat de:
Postat in:
1 bucata
Portocala
3 bucati
Banana
3 bucati
Kiwi
150 mililitri
Lapte
3 Cuburi
Gheata
Smoothie de kiwi, banane si portocale

Recomandari, trucuri, secrete

  • Masoara rapid ingredientele folosind tabelul de AICI
  • Se foloseste lapte vegetal (soia, migdale, )
  • Fructele trebuie sa fie bine coapte.
  • Se serveste in pahare racorite.
  • Smoothie-urile sunt nauturi sanatoase, bogate in minerale, vitamine si fibre.

 

 

 

  1. Se pregatesc fructele. Se curata de coaja portocala, bananele si kiwi. Se portioneaza.
  2. Se introduc in blender fructele, laptele vegetal si cuburile de gheata.
  3. Pofta mare! Scrie in comentarii cum prepari tu smothie-ul de kiwi, banane si portocale.

Nu exista inca comentarii. Scrie tu primul comentariu.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Nota Comentariile de pe acest site reflecta viziunile autorilor acestora si nu in mod necesar ale administratorului site-ului. Membrii sunt incurajati sa se abtina de la comportamente indezirabile si comentarii injurioase. Ne rezervam dreptul de a sterge oricand orice comentariu, fara instiintare si explicatii.

Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt insemnate cu *

*
*

Inscrie-te acum!

Suntem ceea ce mancam. Sa invatam sa mancam sanatos!