Mananca Sanatos

In 1930 un profesor de la Universitatea Cornell a descoperit intamplator ca exista o conexiune intre a manca mai putin si a trai mai mult. Cobaii care consumau mai putine calorii traiau in medie cu 30% mai mult. Aceasta este premiza regimului hipocaloric propus astazi de mai multi cercetatori ca o solutie de incetinire a procesului de imbatranire.

Un studiu condus de doi cercetatori de la Universitatea Wisconsin, ?i publicat in revista Science in august 1999, a confirmat observatia profesorului de la Universitatea Cornell. O dieta hipocalorica a crescut media duratei de viata a cobailor cu 50%. Analizele genetice efectuate au pus in evidenta faptul ca genele care in mod normal se deterioreaza odata cu imbatranirea, continuau sa functioneze foarte bine in cazul cobailor ”subnutriti”. In cazul cobailor pe dieta cu 25% reducere de calorii, 84% din alterarile genetice asociate cu imbatranirea au fost partial sau complet suprimate. La nivel molecular, cobaii de la dieta hipocalorica aratau a fi biologic mai tineri decat ceilalti cobai. (mai mult…)

Acest blog vrea sa fie un ghid de sanatate pentru toti romanii. Voi incerca sa scriu tot ce stiu si tot ce voi descoperi despre stilul de viata sanatos: cum sa te menti sanatos, ce trebuie sa fac ca sa-mi recastigi sanatatea ..

Voi incerca sa fac o compilatie din materialele existente pe internet si alte materiale cu care intru in contact.

De asemenea astept ideile dumneavoastra sau orice alte intrebari la adresa admin@mananca-sanatos.ro

Cu prietenie,
Razvan Cristea